Здоровым быть модно

Здоровым быть модно

14 декабря артековцы 12 смены «Здоровые дети – здоровая нация» приняли участие в ток-шоу, которое, как форма работы, реализована в «Артеке» впервые и, судя по реакции зала, дебют прошел довольно успешно. Организовал и провел ток-шоу научно-методический отдел (начальник Иванова Л.А.).

Вопросы, которые вынесли на обсуждение организаторы программы, касались одного из главных источников счастья и радости человека – здоровья. Рассуждая над тем, как сохранить свое здоровье, как не допустить в свою жизнь вредные привычки, для чего заниматься спортом, участники ток-шоу предлагали свою «формулу здоровья».

Здесь все было, как у взрослых: и дебаты, и настоящие эксперты-аналитики (ими стали сотрудники психологической службы, отдела спортивной работы, медицинские работники и даже юристы), и, как полагается, итоги.

Рубрика «Мода. Красота. Здоровье» вызвала бурное оживление детской аудитории, ведь одежда для подростка (и с этим многие согласились) – это, прежде всего, способ выражения, а потом уже – функциональность и удобство. Ребята говорили о том, что для них очень важно заслужить одобрение со стороны одноклассников и друзей, поэтому многие выбирают одежду в соответствии с нормами, принятыми в их «тусовке», невзирая на то, что такая одежда не только дискомфортна, но и может нанести реальный вред их здоровью. И, конечно же, большинство согласилось с тем, что нужно быть красивым и при этом оставаться здоровым.

В такой рубрике, как «Вопрос психологу», участников проекта интересовало здоровье психологическое: как достичь внутренней гармонии, как принять верное решение в сложной ситуации, что такое депрессия и как не допустить ее в свою жизнь. Артековцы не только получили ответы на свои вопросы от эксперта рубрики, руководителя психологической службы Лидии Чунихиной, но и узнали о психологах «Артека», о том, кто такой психолог и чем он может быть полезен, о пользе и вреде общения в социальных сетях.

Общеизвестно, что курение приносит огромный, а подчас и непоправимый вред организму, особенно организму растущему, молодому. Этой теме посвятили следующую рубрику «Заменим курение на вдохновение!». Видеоролик и рассказ медицинских работников о вреде курения и о том, что происходит с организмом человека, когда он вдыхает табачный дым, были очень убедительными.

Впрочем, в зале и без этого нашлось немало ребят, которые негативно относятся к вредным привычкам. И по этому поводу они высказали свое мнение:

— Большинство подростков считают, что курить – это классно, пить – это модно. На самом деле это не модно, противно и вредно. Это сейчас нам, подросткам, кажется, что сигарета и пиво в руках — круто, а лет через 20 наше здоровье напомнит об этих шалостях (Настя, г. Донецк);

— Я пытаюсь избегать сверстников с вредными привычками, которые предлагают, а иногда даже заставляют попробовать, а если ты этого не делаешь – ты уже «белая ворона». Многие ребята так и начинают курить. Желаю всем быть здоровыми (Андрей, г. Запорожье);

— Считаю, что подростки, которые курят, просто хотят выглядеть старше или же находятся под дурным влиянием (Аня, г. Винница);

— Многое зависит от компании. Начинается все со слов «Давай! Давай!», а потом бросить очень непросто. Мой совет: займитесь спортом, и у вас не будет времени на такую ерунду, как курение (Виктор, г. Днепропетровск);

— Курить уже немодно! Мы живем не в веке с хиппи, которые насили рваные джинсы и курили травку. Сейчас другой век! Мы – новое поколение и знаем, что здоровые дети — здоровая нация! (Олег, г. Киев).

Эксперт следующей рубрики, начальник отдела спортивной работы детского центра Аркадий Яворский говорил об универсальном и абсолютно надежном способе укрепления здоровья и увеличения долголетия – спорте, который не требует лекарственных препаратов и технических приспособлений, а только некоторых волевых усилий над собой. В пользе спорта юных артековцев долго не пришлось убеждать, ведь они просто обожают спортивные игры:

— Я приехала в «Артек», чтобы оздоровиться. Здесь чистый морской воздух, здесь я соблюдаю правильный режим дня и питание здесь полноценное. Я каждое утро делаю зарядку, что очень полезно. Дома я тоже стараюсь выполнять физические нагрузки, правильно питаться, гулять перед сном. У меня, к тому же, нет вредных привычек (Оля, Днепропетровская обл.);

— Признаюсь честно, дома я режим дня не соблюдал, а здесь филонить не получается. У нас классные вожатые, они заставляют нас следить за своим здоровьем, регулярно делать зарядку. «Артек» помогает детям сохранять свое здоровье (Эскиндэр, г. Симферополь);

-У каждого свое понятие о здоровом образе жизни. Кто-то не курит, но ест жареную картошку, ходит в «Макдональдс» или живет в загрязненном городе, а это не менее вредно. Так что судить об этом сложно. Я курю, но занимаюсь спортом. Но, честно говоря, когда в компании появляется кто-то на пару лет младше тебя и говорит, что не курит и уже кандидат в мастера спорта, становится завидно (Сергей, г. Николаев);

— В «Артеке» мы занимаемся спортом: делаем зарядку, играем в артбол, плаваем в бассейне. Я не курю и не пью – для меня модно быть здоровой. Я советую всем играть в интересные спортивные игры (Алена, г. Киев).

В течение шоу артековцы вместе составили формулу здоровья, состоящую из четырех тезисов: «Улыбайся! Закаляйся! Модно одевайся!», «Живи в гармонии с собой и окружающим миром!», «Здоровому образу жизни – Да!», «Спорт – это здоровье!». Конечно, эта формула несовершенна, и каждый всегда сможет добавить в нее свои элементы. Главное — берегите свое здоровье, занимайтесь любимым делом, проводите каждую минуту жизни с пользой для себя. Будьте здоровы!

[Показать слайдшоу]